又是一年高考季

又到了無數(shù)夢想在試卷上放飛的時間

高考除了考生會緊張

更緊張的當屬是父母了吧~

為了讓孩子輕松上陣，超常發(fā)揮

作為父母該怎么做呢？

保持愉快、穩(wěn)定的情緒

考試前，父母切忌情緒不穩(wěn)定，容易給孩子增加精神負擔(dān)，保持平和心態(tài)，創(chuàng)造溫馨、和睦的家庭氛圍，可適當讓孩子聽聽輕音樂、散散步等，幫助孩子調(diào)節(jié)身心，提高考試效率。

合理安排孩子的高考飲食

提前制定好菜單，注重膳食多樣化，不要突然給孩子吃不常吃的食物，以免造成身體的不良反應(yīng)。

注意補充水分

夏季出汗多，加上考生緊張焦慮情緒的影響，容易出現(xiàn)脫水，影響考試。注意補充水分，不喝茶水、咖啡、奶茶等有興奮作用的飲料，可以喝礦物質(zhì)水，來保持身體水平衡和大腦的正常代謝。

如果家里裝有惠爾頓納濾凈水器YK8，就不需要特意去買瓶裝礦物質(zhì)水，直接飲用就好了，產(chǎn)出水就含礦物質(zhì)，能夠讓大腦充滿活力。

明天就高考了,愿每一位高三學(xué)子都能通過這場考試,走上不需要羨慕別人的人生！

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